1. เริ่มจากการปรึกษาศัลยแพทย์ ควรทำความเข้าใจขั้นตอนการผ่าตัด รวมถึงความเสี่ยงและประโยชน์จากการผ่าตัด และปฏิบัติตามคำแนะนำ เช่น การงดอาหาร การหยุดยา หรือปรับยาที่ใช้อยู่อย่างเคร่งครัด 2. เตรียม “ร่างกาย” ควรออกกำลังกายเบา ๆ เช่น...